🥐 Почему нельзя сдавать кровь натощак?
🥐 Почему нельзя сдавать кровь натощак? Кажется логичным: раз предстоит сдавать кровь, лучше прийти с утра, ничего не съев. Но на самом деле всё наоборот! 🩸 Во-первых, позаботьтесь о своём самочувствии. Сдача крови — нагрузка на организм. Лёгкий завтрак поможет легче перенести процедуру и снизить вероятность слабости и головокружения. 🥗 Во-вторых, важен состав крови. Слишком жирная пища может вызвать хилёз — состояние, при котором в плазме становится много жировых частиц. Такая плазма мутнеет и может оказаться непригодной для дальнейшего использования. 🍽️ Что же съесть перед донацией? Подойдут каша на воде, хлеб или сушки, сладкий чай. Накануне и утром перед донацией избегайте жирной, жареной и молочной пищи, а также яиц. 💧 И не забывайте пить воду! Подготовка к донации — не формальность, а важная часть донорства. Ведь наша общая задача — чтобы процедура прошла безопасно для вас, а компоненты крови помогли тем, кто в них нуждается. Сохраните памятку и поделитесь с тем, кто собирается стать донором! ❤️ #КузбасскийЦентрКрови