Инсульт проще предотвратить, чем лечить!
Инсульт проще предотвратить, чем лечить! В рамках Недели борьбы с инсультом напоминаем простые, но очень действенные правила, которые реально снижают риск: ✅Измеряйте давление хотя бы 1–2 раза в неделю (даже если хорошо себя чувствуете) ✅Двигайтесь каждый день — сидячий образ жизни сильно повышает опасность ✅Следите за питанием: меньше соли, копчёностей и фастфуда ✅Следите за весом — даже минус 5 кг заметно снижает риск ✅Не игнорируйте головные боли, головокружение, слабость в конечностях Помните: инсульт часто «молчит» до последнего. Регулярная забота о сосудах и сердце — это лучший способ защитить себя и своих близких. Ваше здоровье в ваших руках! #КузбасскийЦентрКрови
413 просмотров