СК

Служба крови Кузбасса

Здоровье · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩸 Сдали кровь — и снова в привычный ритм? Не торопитесь!

🩸 Сдали кровь — и снова в привычный ритм? Не торопитесь! Донация занимает не так много времени, но для организма это небольшая нагрузка. После процедуры ему нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям объёма циркулирующей крови. Именно поэтому не стоит сразу возвращаться к активным делам. Даже если вы чувствуете себя прекрасно, это ещё не повод устраивать себе забег по магазинам, отправляться на тренировку или браться за тяжёлую работу. Как помочь организму восстановиться после донации? Все важные рекомендации — в нашей памятке. Сохраните, чтобы не потерять! ❤️ Помните: быть ответственным донором — значит заботиться не только о тех, кому нужна кровь, но и о собственном здоровье. #КузбасскийЦентрКрови