Хочу донести одну важную мысль: коллаген — это не индульгенция на недосып, отсутствие н...
Хочу донести одну важную мысль: коллаген — это не индульгенция на недосып, отсутствие нормальной еды, сигареты и постоянное солнце без защиты. Организму для синтеза собственного коллагена нужен, например, витамин C, поэтому питание имеет значение. Плюс важны достаточный белок, качественный сон и защита кожи от ультрафиолета. Поэтому я всегда рассматриваю добавки как часть системы, а не как волшебную таблетку.
26 просмотров