Советы врача гериатора — 28 июня 2026 г. в 13:29:09.663
Советы врача гериатора ☀️ЖАРА И ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ Во время жары на улице пожилые люди подвержены ряду опасностей, которые могут серьезно повлиять на их здоровье. Вот основные из них 1.Тепловой удар (гипертермия): Пожилые люди более чувствительны к высоким температурам и могут быстро перегреться🥵. Симптомы включают высокую температуру тела, учащенное сердцебиение, спутанность сознания, головокружение, тошноту и потерю сознания. 2.Обезвоживание: Пожилые люди более склонны к 🥵обезвоживанию по нескольким причинам: 💧Снижение чувства жажды (с возрастом снижается способность организма сигнализировать о жажде, что может привести к недостаточному потреблению жидкости) 💧Медикаменты (многие пожилые люди принимают лекарства, которые могут способствовать потере жидкости (например, диуретики)). 💧Сниженная функция почек (функция почек ухудшается с возрастом, что также влияет на способность организма удерживать воду) Симптомы обезвоживания: •Сухость во рту •Слабость •Головокружение •Снижение мочеиспускания •Темная моча 💧 🧠Бред и Когнитивные нарушения на фоне дегидратации, которые уходят после активной гидратации (часто обезвоживание у пожилых людей сопровождается нарушением когнитивной функции, повышением агрессивности) 🟢Рекомендации: ✅Обеспечить регулярное потребление воды, особенно в жаркие дни. ✅Напоминать пациентам пить воду, даже если они не чувствуют жажды. ✅Избегать напитков с кофеином и алкоголем, которые могут способствовать обезвоживанию. 3.Тепловое истощение и тепловой удар: Тепловое истощение возникает при длительном воздействии высокой температуры и физической активности. Симптомы включают сильное потоотделение, бледную кожу, мышечные судороги, усталость, головную боль и слабость. Тепловой удар. Проявляется высокой температурой тела (выше 40°C), спутанностью сознания, судорогами, и требует немедленного медицинского вмешательства. 4.Ухудшение хронических заболеваний: •Жара может обострять хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые, дыхательные и сахарный диабет. •Хотелось бы отметить, что само по себе обезвоживание вызывает ТАХИКАРДИЮ🫀 5.Медикаментозные эффекты: Некоторые лекарства могут усиливать чувствительность к жаре или влиять на способность организма регулировать температуру. Например, 💊 Диуретики (мочегонные средства) (могут вызвать обезвоживание и электролитные нарушения) 💊Антигистамины (могут снижать потоотделение, что ухудшает способность организма охлаждаться) 💊Антипсихотики и антидепрессанты (могут нарушать терморегуляцию и повышать риск теплового удара) 💊Препараты для лечения болезни Паркинсона (могут влиять на потоотделение и терморегуляцию) Советы пожилым: ✔️Регулярно пить воду, избегать алкоголя и напитков с кофеином (адекватная гидратация) ✔️ Находиться в прохладных помещениях, использовать вентиляторы или кондиционеры (охлаждение) ✔️Носить легкую, светлую и свободную одежду. ✔️ Использовать солнцезащитный крем, шляпы и очки. ✔️Снижать физическую активность в самые жаркие часы дня. 🟩Повышенная температура воздуха представляет серьезную угрозу для здоровья пожилых людей. Обезвоживание, тахикардия и другие осложнения могут значительно ухудшить их состояние и требуют особого внимания со стороны врачей-гериатров терапевтов. 🟩Регулярное мониторирование состояния пациентов, рекомендации по увеличению потребления жидкости и ограничение воздействия жары помогут снизить эти риски и сохранить здоровье пожилых пациентов.