Ищете способ замедлиться, почувствовать своё тело и обрести внутреннее равновесие? 😌 — 7 августа 2026 г. в 15:00:03.808
Ищете способ замедлиться, почувствовать своё тело и обрести внутреннее равновесие? 😌 🙏В зоне «Интерактивная» вас ждёт Раиса Екименкова - преподаватель хатха‑йоги с многолетним опытом и создатель пространства «Йога Эврика». Для Раисы йога - это не гонка за сложными асанами, а путь к здоровью, спокойному уму и свободе движения. Она убеждена: начать заниматься можно в любом возрасте, а забота о себе - лучшая инвестиция в качество жизни. На площадке вы сможете: 🪬Познакомиться с практиками хатха‑йоги, адаптированными для разных уровней подготовки. 🪬Освоить упражнения для позвоночника и суставов - чтобы двигаться легче и без дискомфорта. 🪬Узнать простые, но эффективные рекомендации по питанию и образу жизни, которые поддерживают здоровье каждый день. «Йога Эврика» - это место, где знания становятся привычкой, а гармония - естественным состоянием. Приходите за вдохновением и полезными практиками 8 августа с 11:00 до 14:00. ✅️Вход свободный. ☎️ 38-50-99 #СмоленскийЦентрНародногоТворчества