СЧ

Смотри, что нашла

Скидки и маркетплейсы · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я тут узнала пару фактов… Садитесь поудобнее, а лучше вставайте и начинайте отжиматься,...

Я тут узнала пару фактов… Садитесь поудобнее, а лучше вставайте и начинайте отжиматься, а пост читайте, когда вытягиваете руки 😄 1. Знаете, почему болят суставы? Если человек испытывает недостаток движения синовиалтная жидкость (которая находится между хрящами) застаивается, хрящ становится сухим и кость начинает тереться об кость. Начинается артроз. В 80% случаев эта болезнь начинается из-за малой подвижности. 2. Если человек мало двигается, организм понимает, что крепкие кости ему в жизни не нужны, их поддержание в такой форме затратно для организма. И начинается остеопороз (когда кости становятся пористыми и хрупкими). Кстати, он не болит и его развитие никак не ощущается до того момента, когда кости начинают ломаться с легкостью. Вывод: нужно больше двигаться и ходить в зал не просто ради красивого тела!