Эта неделя прошла у меня под звуки гонга 🧬 — 23 апреля 2026 г. в 16:57:08.222
Эта неделя прошла у меня под звуки гонга 🧬 После субботней сессии в Сфере, он открылся для меня совершенно с новой стороны, как будто мы наконец по-настоящему познакомились. Я начала слышать в нём множество новых звуков и оттенков, которые раньше просто не замечала. Каждый день этой недели я добавляла по одному новому инструменту и исследовала как они звучат вместе: гонг с медными чашами, с колокольчиками, с камертонами, с чаймс. Каждое сочетание даёт что-то своё, что-то неожиданное и очень красивое. А ещё, на этой неделе, я активно изучаю веб-дизайн в Фигме. Это совершенно новая для меня область, и мозг быстро перегружается из-за кол-ва новой информации. И вот тут, гонг стал моим главным инструментом перезагрузки - несколько раз в день я просто подхожу к нему, сажусь совсем близко и играю. Погружаюсь в глубокую медитацию, слушаю все возможные вибрации, которые он может создать. Дыхание замедляется, и мозг переходит в режим отдыха и перезагрузки 5-10 минут такой практики несколько раз в день - и продуктивность повышается в разы. Это работает потому, что звук переключает мозг из режима обработки информации в режим присутствия, и после этого мысли снова становятся ясными и структурированными. Очень рекомендую всем, кто занимается умственной работой, найти для себя какой-то интуитивный музыкальный инструмент и периодически на нём звучать. Это не про умение играть, а про контакт со звуком и с собой 💫 Завтра в пятницу 24 апреля в 20.30 в Лиге Света провожу групповое погружение с акцентом на гонг медитацию, а дальше чаши и остальные инструменты. Несколько мест ещё есть. Записаться: +7 988 142 11 11 💎 Лига Света, Адлер, Ленина 1а, 5 этаж