Регулярные физические упражнения помогают пожилым людям улучшить состояние своего здоро... — 18 августа 2026 г. в 10:30:01.996
Регулярные физические упражнения помогают пожилым людям улучшить состояние своего здоровья и повысить жизненный тонус В рамках реализации региональной программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Семья», утвержденного Президентом России Владимиром Путиным, в стационарных учреждениях социального обслуживания Ярославской области проводятся оздоровительные занятия помогающие пожилым людям снизить риск развития хронических заболеваний и улучшить состояние своего здоровья. В ГБУ СО ЯО Дом социального обслуживания «Забота» специалисты в качестве эффективного инструмента успешно практикуют суставную гимнастику. Она помогает мягко размять и растянуть суставы и мышцы, увеличивая амплитуду движений, способствует снижению боли и воспаления, профилактике различных заболеваний. С возрастом суставы теряют эластичность, что может приводить к скованности, болям и повышенному риску травм. Регулярные, но щадящие упражнения помогают замедлить эти процессы. Суставная гимнастика действительно приносит большую пользу представителям старшего возраста, помогая сохранить их качество жизни. В учреждении проживает более 300 пожилых людей и сотрудники стараются создать условия для их активной жизни и долголетия посредством оказания необходимой медицинской помощи и организации социальной занятости, мотивируя их повышение двигательной и общественно-полезную деятельность.