СП

Социальная психология

Психология · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Чувствовать жизнь

Чувствовать жизнь Когда говорят про то, чтобы "чувствовать жизнь" – всегда вздыхают о прекрасном: "Почувствуйте, как вкусна еда! Какое небо за окном голубое! Как уютно вам сейчас сидеть в кресле!" - и это всё хорошо.. но не работает)) Гораздо важнее разрешить себе замечать "плохое". Что чай остыл и уже невкусный. Что погода кошмар и ноги промокли. Что зарплата вообще-то маловата, а нагрузка великовата.. Вот что действительно нужно начать замечать! И неправда что "все и так это знают". Не знаем мы этого. Пробегаем мимо, стараемся не думать, потому что "Ну что можно изменить". И так из года в год делаем вид, что "Всё ок. Нужно просто подождать".. Настоящее уважение и забота о себе начинаются тогда, когда ты можешь видеть неудобства и сложности своей жизни. Видеть – и менять. Когда находишь в себе силы не соглашаться на холодный чай (и налить новый). — Это не мой текст, если что. Это психолог Татьяна Ермакова так горячо говорит о привычных вещах! Искренне рекомендую ее блог. Вот несколько её постов, с которых можно начать: ✍️ Когда вам кажется, что Мир несправедлив к вам. ✍️ Когда мы пытаемся переделать тех, кто рядом в кого-то, кем они не являются. И причем здесь велотренажер. ✍️ История про Машу, которая так отдыхала, что очень устала. — Каждый пост = важный вопрос к себе, к которому сама никогда бы не пришла. А каждый такой вопрос - многое действительно в жизни меняет. Подписывайтесь, чтобы не потерять❤️