СЦ

Социально-реабилитационный центр "Серебряный бор"

Госорганы и учреждения · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📣 В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках региональной программы...

📣 В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья» состоялась лекция врача-терапевта на тему: «Сахарный диабет: что нужно знать каждому» 🙌На лекции получатели социальных услуг узнали о причинах, проявлениях, осложнениях, методах диагностики, а также профилактике сахарного диабета 2 типа. 💫Коррекция образа жизни - незаменимая часть лечения и профилактики заболевания: ❗️ диета (ограничение простых углеводов, сладких напитков и кондитерских изделий, замена белого хлеба на цельнозерновой); 🥦 увеличение в рационе продуктов, богатых белком и клетчаткой; 🏃‍♂️‍➡️30 минут умеренной физической активности ежедневно (ходьба, плавание, езда на велосипеде); ☝️снижение массы тела на 5-10%; 🧪контроль глюкозы крови. ✅Применяйте данные рекомендации и это поможет предупредить или отсрочить развитие сахарного диабета! #тамбовскаяобласть #серебряныйбор