📣В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках национального проекта «...
📣В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках национального проекта «Семья» региональной программы «Активное долголетие» состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе 💪Опытный инструктор по физической культуре подробно рассказал участникам о том, как правильно подобрать оборудование для занятий, объяснил, какие преимущества этот вид активности приносит пожилым людям, а также обратил внимание на возможные противопоказания. ☝️В ходе мастер-класса была продемонстрирована техника ходьбы с использованием специальных палок, а также проведён практический показ основных упражнений. ✅Такие мастер-классы помогают поддерживать интерес к физической активности и способствуют сохранению здоровья и бодрости в зрелом возрасте. #серебряныйбор #тамбовскаяобласть