📣В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках региональной программы ...
📣В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья» проходят полезные и интересные занятия для людей старшего возраста 🙌На одной из встреч участники вместе с психологом выполняли упражнения нейрогимнастики — своеобразную зарядку для ума. Такие занятия помогают не только разнообразить досуг, но и поддерживать мозг в тонусе, ведь ему, как и телу, необходима регулярная тренировка. 🔥Нейрогимнастика особенно важна в серебряном возрасте: она способствует улучшению памяти, внимания и концентрации, развивает координацию движений и мелкую моторику, а также помогает сохранять активность и ясность мышления на долгие годы. 🧠☝️Всего несколько минут простых упражнений в день могут стать хорошей привычкой и принести ощутимую пользу. Главное — не забывать, что забота о себе включает не только физическую активность, но и упражнения для мозга. #тамбовскаяобласть #серебряныйбор