✅Спорт для всех и каждого…
✅Спорт для всех и каждого… 💪Важнейшая составляющая активного долголетия - двигательная активность пожилых людей и занятия физкультурой. Регулярная физическая активность позволяет значительно снизить риск смертности от сердечно - сосудистых заболеваний. Чем больше и активнее человек занимается физкультурой, тем дольше он живет и тем выше качество его жизни. 👏На протяжении 16 лет на отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения в Вятскополянском районе проводятся оздоровительные мероприятия, в том числе по формированию здорового образа жизни. В «Школе здоровья» под руководством инструктора по адаптивной физической культуре проходят тематические занятия по усвоению приемов самомассажа, нейрогимнастике, скандинавской ходьбы, зрительной гимнастике по М. Норбекову, дыхательной гимнастике по А. Стрельниковой. ☀А сейчас, когда погода балует теплом и буйством осенних красок, с получателями социальных услуг проходят занятия на свежем воздухе в парковой зоне. В результате занятий по адаптивной физической культуре активисты школы здоровья, которые посещают занятия ни один год, отмечают улучшение физического и эмоционального здоровья. 💫Как важно не просто прожить долго, а прожить эти годы качественно и активно!