🌲10 августа в парке «Ёлочки» состоялось очередное занятие по дыхательной гимнастике дл...
🌲10 августа в парке «Ёлочки» состоялось очередное занятие по дыхательной гимнастике для участников программы "Активное долголетие" г.о. Домодедово. 🧘Тень деревьев в парке создала идеальные условия для практики. Под руководством опытного инструктора Татьяны Ивановой участники осваивали техники, направленные на укрепление здоровья и снятие стресса. ✅ Что дают такие занятия нашим участникам: - Снижение тревожности - ритмичное дыхание помогает успокоить нервную систему, что особенно ценно в суете будней; - Прилив энергии - участники отмечают, что после занятий чувствуют себя бодрее, чем от чашки кофе; - Польза для всего организма - дыхательные упражнения улучшают работу лёгких, насыщают кровь кислородом и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. 👫 Присоединяйтесь к нашим участникам! 📅 Занятия проходят по расписанию: понедельник - с 14.00 в парке "Ёлочки" и в пятницу - с 13.00 по адресу: ул. Советская, д. 8.