🧘♀️В детском реабилитационном центре «Химкинский» состоялось очередное занятие адапти... — 27 марта 2026 г. в 11:23:44.648
🧘♀️В детском реабилитационном центре «Химкинский» состоялось очередное занятие адаптивной физической культурой (АФК) в рамках программы «Мамино время». Под руководством специалиста мамы выполнили комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и пресса, развитие гибкости и улучшение общего самочувствия. ✅В программу вошли: ➖суставная гимнастика для разминки; ➖упражнения на баланс и координацию; ➖дыхательные практики для снятия напряжения; ➖лёгкая растяжка в завершение тренировки. Мамы отметили, что после занятия почувствовали прилив энергии, улучшилось настроение, а общение с единомышленницами создало атмосферу поддержки и взаимопонимания. Многие признались, что такие встречи помогают не только поддерживать физическую форму, но и находить новые силы для заботы о семье. Записаться на занятия или узнать подробнее о предоставляемых услугах можно по телефону: ☎️ 8(495)-572-60-20 🏠Адрес: г. Химки, ул. Чкалова, д. 4