🍂Проживающие стационарного отделения «Пансионат №1» совершили приятную прогулку по Ко...
🍂Проживающие стационарного отделения «Пансионат №1» совершили приятную прогулку по Коломенскому «Парку Мира» , используя скандинавские палочки для ходьбы. Такая активность на свежем воздухе не только приносит удовольствие, но и оказывает положительное влияние на здоровье: скандинавская ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает нагрузку на суставы ног и задействует до 90% мышц тела. Благодаря этим свойствам она является идеальным и безопасным видом физической активности для пожилых людей, а также способствует улучшению сна. 🍁Во время прогулки участники с большим интересом наблюдали за ребятами, которые занимались кикскутерингом — спортом на самокатах, популярным среди молодежи. Общение с ними добавило прогулке живости и радости. Все получили массу положительных эмоций и зарядились хорошим настроением на весь день. #минсоцразвитиямо #коломна #соцзащита #соцзащитаколомна #кцсоирколоменский #калинина54 #пансионат1#досугпожилых