Бодрость в каждом шаге — 17 июля 2026 г. в 12:28:04.657
Бодрость в каждом шаге ☀️ Лето, солнце, отличное настроение — идеальный день для скандинавской ходьбы! 🏃♀️ Участники проекта «Активное долголетие» из Мытищ вновь вышли на маршрут. Со скандинавскими палками шаг получается бодрее, а пользы — заметно больше. 📊 Немного цифр: обычная прогулка задействует около 70 % мышц, а с палками — почти 90 %. При этом нагрузка на суставы снижается: палки берут часть веса на себя. Получается и полезно, и безопасно — то, что нужно для старшего поколения. Сделайте свой шаг к активному долголетию — присоединяйтесь к нашим маршрутам! 💛 📬 Наш адрес: г. Мытищи, ул. Троицкая, д. 9. ☎️ 8 (498) 600-35-87 #МЫТИЩИНСКИЙКЦСОИР #ГОСПАБЛИКИМО
95 просмотров