✨ Серебряный волонтёр в деле: как цигун объединяет мам и детей в проекте «Мамино время»
✨ Серебряный волонтёр в деле: как цигун объединяет мам и детей в проекте «Мамино время» 🤸 В проекте «Мамино время» серебряный волонтёр Юрий Иванович Старшов, тренер по цигун, проводит занятия для мам и детей. Вместе они учатся бережно относиться к своему телу и эмоциям. 📍 Что такое цигун? Это древняя китайская практика, где плавные движения, особое дыхание и концентрация внимания работают как команда: мягко «включают» тело, помогают снять напряжение и лучше чувствовать себя. 📍 Занятия адаптированы для совместного участия взрослых и детей — никаких рекордов и скоростей, только спокойный ритм, в котором комфортно всем. 📍 Теперь и мам, и детей манит загадочная и волшебная сторона цигун. Говорят, что люди, которые занимаются этой гимнастикой, делают всё лучше: бегают быстрее, даты по истории запоминают лучше и даже математику и физику осваивают хорошо. 🎯 На занятиях и мамы, и дети становятся более спокойными и собранными, учатся управлять своим вниманием и телом через простые и красивые движения. Получается не просто гимнастика, а время, когда можно побыть вместе и при этом немного подзарядиться. 🎯 Юрий Иванович проводит обучающие занятия раз в месяц, а дальше даёт домашние задания — так практика становится регулярной и даёт устойчивый результат. 🎯 Приглашаем мам присоединиться к проекту «Мамино время» и открывать для себя спокойные, но эффективные способы заботы о здоровье. Такой формат помогает формировать полезные привычки, укреплять эмоциональную связь и поддерживать ресурсность семьи. 📚 Занятия проходят по адресу: г. Мытищи, ул. Мира, д. 11 📞 Справки по телефону: 8 (495) 586‑42‑90 #МЫТИЩИНСКИЙКЦСОИР #ГОСПАБЛИКИМО