🌿 Забота о спине — шаг за шагом
🌿 Забота о спине — шаг за шагом На занятиях в проекте «Активное долголетие» специалисты включают в практику простые, но очень полезные элементы. Например, позу «кошка» — она помогает мягко проработать мышцы спины, улучшить подвижность позвоночника и снять напряжение после долгого дня. 💛 Главное правило тренировок — никакой спешки и только комфортная нагрузка. Все упражнения показывают и разбирают по шагам, чтобы каждый участник мог заниматься безопасно и с удовольствием. 🤗 📍 г. Лобня, ул. Молодёжная, д. 4. 📞 Подробности по телефону: 8 (495) 579‑46‑61 #МЫТИЩИНСКИЙКЦСОИР #ГОСПАБЛИКИМО
42 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
124 подписчиков · Госорганы и учреждения