Сохраняем легкость движений — 29 июля 2026 г. в 17:33:16.004
Сохраняем легкость движений В Сергиево-Посадском клубе «Активное долголетие» прошла полезная встреча. Терапевт районной больницы Ирина Михайловна рассказала, как сохранить подвижность в любом возрасте. На встрече обсудили: •профилактику возрастных изменений; •какие упражнения действительно работают без вреда для суставов, а каких лучше избегать; •питание. Ирина Михайловна дала много практических советов, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Каждый участник смог задать свой вопрос и получить рекомендацию. Такие встречи помогают чувствовать себя увереннее и заботиться о здоровье грамотно. #КЦСОРСергиевоПосадский #АктивноеДолголетие #Здоровье
45 просмотров