Старт дня - на стадионе «Старт»! — 28 июля 2026 г. в 12:34:42.781
Старт дня - на стадионе «Старт»! Утро краснозаводских долгожителей началось с заряда бодрости на городском стадионе «Старт»! Свежий воздух, отличная компания и забота о самом главном - своем здоровье. Сегодня в программе были мягкие практики из йоги и калланетики. Движения специально адаптированы для старшего возраста: они плавные, бережные, но при этом позволяют глубоко проработать каждую группу мышц. Это отличный вариант для тех, кто хочет чувствовать себя лучше: • уходят боли в коленях и спине; • повышается общая выносливость организма; • а заряда позитива хватает до следующей встречи! Движение - жизнь в любом возрасте! #КЦСОРСергиевоПосадский #АктивноеДолголетие #Здоровье
54 просмотров