Йога и калланетика - выбор долголетов. — 27 августа 2026 г. в 18:27:38.497
Йога и калланетика - выбор долголетов. участники Краснозаводского центра "Активное долголетие" выбрали путь к здоровью через йогу и калланетику под чутким руководством тренера Эльвиры Логиновой. На занятиях никто никуда не торопится. Здесь царит атмосфера спокойствия и заботы о себе, а плавные движения помогают: ✅ восстановить подвижность суставов; ✅ укрепить мышечный корсет без лишней нагрузки; ✅ натренировать координацию и чувство равновесия; ✅ заново научиться слышать и чувствовать свое тело. Глядя на участников, понимаешь: движение это действительно жизнь. И , активную жизнь можно вести в любом возрасте! #КЦСОРСергиевоПосадский #АктивноеДолголетие #Йога
31 просмотров