✨♻️ В отделении реабилитации несовершеннолетних №1 в рамках проекта «Мамино время» было... — 23 апреля 2026 г. в 13:28:47.465
✨♻️ В отделении реабилитации несовершеннолетних №1 в рамках проекта «Мамино время» было проведено фитнес-занятие по пилатесу, направленное на укрепление физического и психоэмоционального состояния участниц, а также на формирование у них устойчивых навыков здорового образа жизни. Мероприятие состоялось на базе фитнес-клуба «Трансформация» и было организовано с целью создания благоприятной атмосферы для общения, отдыха и совместного досуга мам, воспитывающих детей в отделении. Занятие проводилось под руководством опытного специалиста — Волковой Анны, которая обладает значительным опытом работы в области фитнеса и оздоровительных практик. Программа была выстроена с учётом особенностей физического состояния участниц и включала в себя комплекс упражнений по системе пилатес, направленных на развитие гибкости, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и координации движений. Особое внимание уделялось правильной технике дыхания и осознанному выполнению каждого движения, что способствовало не только физическому, но и эмоциональному расслаблению. В ходе занятия участницы познакомились с базовыми принципами пилатеса, научились контролировать своё тело и дыхание, а также получили возможность отвлечься от повседневных забот, восстановить силы и зарядиться позитивной энергией. Атмосфера на занятии была исключительно доброжелательной и поддерживающей: специалист уделяла индивидуальное внимание каждой маме, помогая адаптировать упражнения под личные возможности и потребности. Это позволило создать доверительную обстановку, в которой участницы чувствовали себя комфортно и уверенно. 💚 Проведённое фитнес-занятие стало важным шагом в реализации проекта «Мамино время», способствуя укреплению здоровья, повышению самооценки и формированию позитивного взгляда на жизнь у женщин, воспитывающих детей в отделении. #Шатура #соцсфера #минсоцразвитиямо #КЦСОиРшатурский #БольшаяШатура