Каширские пенсионеры занимались физкультурой вместе с внуками. Семейная тренировка прош... — 13 июля 2026 г. в 11:22:38.727
Каширские пенсионеры занимались физкультурой вместе с внуками. Семейная тренировка прошла в клубе «Активное долголетие». 🏃 Её участниками стали 16 человек. Старшее поколение делилось своими привычками к здоровому образу жизни, а внуки и внучки помогали осваивать новые движения и подсказывали, как правильно держать темп. На занятии чередовали простые разминочные упражнения, дыхательную гимнастику и элементы на координацию. Упражнения выполнялись с учётом возможностей пожилых людей.
107 просмотров