📆Сегодня Всемирный день почки. Он отмечается ежегодно во второй четверг марта. Это инф... — 12 марта 2026 г. в 15:11:03.839
📆Сегодня Всемирный день почки. Он отмечается ежегодно во второй четверг марта. Это информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек. Давайте вместе сделаем небольшую остановку и вспомним, что важно для нашего здоровья, особенно для почек: 1⃣ Пейте не менее 1-1,5 литров чистой воды в день. Это поможет «промыть» почки и улучшить их работу. 2⃣ Не забывайте делать общие анализы хотя бы раз в год. Это позволит выявить возможные проблемы на ранней стадии. 3⃣ Ведите активный образ жизни! Регулярные физические нагрузки тоже помогут избежать застойных процессов в организме. 4⃣ Увеличьте потребление овощей и фруктов. Здоровое питание — залог здоровья почек! 5⃣ Откажитесь от вредных привычек. Ваши почки скажут вам спасибо! 6⃣ Следите за артериальным давлением и массой тела. Это важно для общего состояния вашего организма. Заботьтесь о себе, и ваши почки будут в порядке! 💪❤ Напомним, что в Архангельской области граждане, страдающие хронической почечной недостаточностью и нуждающиеся в гемодиализе, могут получать ежемесячную выплату в СоцЗащите. В 2026 году такую выплату получают 428 граждан. Данная выплата предназначается для оплаты проезда к месту нахождения медицинских организаций для получения специализированной медицинской помощи и обратно. 📲 Подробнее о выплате читайте на нашем сайте:👉vk.cc/cU4Nsx #СоцЗащита29