#центр_организует
#центр_организует Расстановка по сказке «Золотая рыбка»: как это было 🐠 В пятницу, 9 октября, в Едином центре сопровождения участников СВО и членов их семей прошла психологическая расстановка по сказке «Золотая рыбка» для защитников и их близких. Что такое расстановка? Это занятие с психологом, на котором участники разыгрывают сказку по ролям: кто-то становится Стариком, кто-то ‒ Старухой, кто-то ‒ Золотой рыбкой, а иногда роли получают даже неодушевленные предметы. Зачем это нужно? Это не спектакль и не игра на оценку, а способ посмотреть на свои чувства и поведение со стороны через сюжет сказки. Такая работа помогает: - понять, что накопилось внутри (обида, усталость, тревога, чувство вины, злость, беспомощность); - увидеть, как мы обычно ведём себя в семье (терпим, молчим, требуем, тянем всё на себе, спасаем, избегаем разговоров); - найти более здоровый способ действовать: как говорить о своих нуждах, как ставить границы, как договариваться, как просить поддержку. 🔹 Для семей защитников это особенно важно, потому что стресс, ожидание, тревога и усталость часто накапливаются, и близким людям бывает сложно спокойно проговаривать это дома. Какие были результаты? Участники смогли: - говорить о важном в безопасном пространстве сказки, не раскрывая личные подробности; - почувствовать поддержку группы и понять, что «я не один/одна»; - посмотреть на свои отношения с близкими по-новому; - получить ясность: что именно болит, на что не хватает сил, чего хочется попросить у родных. ✨ Все участники с интересом погрузились в процесс, и встреча получилась по-настоящему живой. По отзывам, каждый унёс с собой что-то важное: у кого-то получилось разобраться в себе, у кого-то ‒ иначе взглянуть на близких, а для кого-то расстановка стала началом перемен. А впереди ‒ новая встреча! Следующая расстановка пройдёт по сказке «Аленький цветочек». Следите за анонсами мероприятий в нашем канале, скоро сообщим подробности! 🇷🇺🇺Центр поддержки 38 📱 Телефон: 8 800 201 38 01 📨 Почта: centr.38@mail.ru 🌐 Сайт: https://centr-svo.rost38.ru/ 📲 Мы в MAX: https://max.ru/id3809019498_gos3 #соцзащитанасвязи #советы_психолога