Танцы и гимнастика для энергии жизни — 25 августа 2026 г. в 02:54:27.530
Танцы и гимнастика для энергии жизни #активное_долголетие Пять месяцев назад в усольской соцзащите в рамках программы «Активное долголетие» открыли клуб «Энергия жизни» для тех, кто и в зрелом возрасте не хочет расставаться со спортом. В течение всего лета участники клуба каждую неделю занимаются на спортивной площадке нижнего парка, привлекая к себе всеобщее внимание горожан, которые время от времени тоже присоединяются к разминкам и тренировкам. Под руководством специалиста соцзащиты, инструктора Галины Афанасьевой поклонницы активного образа жизни освоили сначала зумбу, а затем и китайскую гимнастику цигун, после чего объединили два эти направления в одно и большим удовольствием выполняют упражнения на растяжку всех групп мышц под ритмичную музыку. Их настроение меняется на глазах, и без улыбки тренировку никто не заканчивает. - Сегодня был праздник зумбы, - пишет в группе участница клуба Наталья. -Танцевали под музыку, отдаваясь всей душой танцу. В большой компании так весело заниматься! Занятие было насыщенным. Мы и китайскую гимнастику под музыку делали, и наш любимый танец, привезенный с соревнования по скандинавской ходьбе из Черемхова, танцевали. Галина Алексеевна вложила всю душу в наше занятие. Спасибо, что поднимаете нам настроение, заряжаете своей энергией и верой во все хорошее! - Да, чудесная гимнастика была, а мелодия на расслабление - удивительная! Мышцы, улыбки, эмоции – все в восторге! – добавляет Вера. - Мы повторили то, что учили, освоили новые упражнения китайской гимнастики цигун, было очень приятно, весело и полезно для здоровья, для всего тела и организма. Спасибо, Галина Алексеевна! – делится Дарья. - Галина Алексеевна, Вы просто супер! На ваши занятия хочется приходить, приходить и еще раз приходить. Мы вас очень любим, - искренне признается Татьяна. Приглашаем в «Энергию жизни» и другие направления программы «Активное долголетие» усольчан старше 55 лет, а также членов семей участников СВО. Подарите себе активную, интересную и полноценную жизнь, найдите друзей и единомышленников. Участие в клубе бесплатное. Предварительная запись по телефону 8(395-43)6-24-00. #старшеепоколение #соцзащитанасвязи #соцзащитаУсольеСибирское #УсольеМыВместе _____ СоцзащитанасвязиУсольеСибирское в ВКонтакте https://vk.com/public199942952 Одноклассники https://ok.ru/group53429714223180 МАХ https://max.ru/id3801162753_gos Канал "ПроСемью Усолье-Сибирское" в MAX https://max.ru/id3801162753_gos2