#ЗДОРОВЬЕ_СГТ: Профилактика гриппа – забота о себе и близких.
#ЗДОРОВЬЕ_СГТ: Профилактика гриппа – забота о себе и близких. Осень – сезон простуд и вирусов. Чтобы не испортить себе планы и сохранить здоровье, важно помнить о простых, но эффективных правилах защиты. Вот несколько простых шагов, которые помогут снизить риск: 🔹 Мойте руки – часто и тщательно, с мылом. Если нет возможности – используйте антисептик. 🔹 Проветривайте помещения – свежий воздух губителен для вирусов. 🔹 Укрепляйте иммунитет – высыпайтесь, правильно питайтесь, больше двигайтесь. 🔹 Избегайте мест скопления людей в период подъёма заболеваемости. 🔹 При первых симптомах оставайтесь дома – это забота не только о себе, но и о коллегах. 🔹 Сделайте прививку от гриппа – это самый надёжный способ защиты. 👉 Ознакомиться с полезной информацией можно в карточках. Берегите себя и своих близких!