«Бодрость в каждом шаге» — 24 июля 2026 г. в 13:31:10.757
«Бодрость в каждом шаге» 👍Занятия физкультурой после 60 лет – это не погоня за спортивными рекордами, а грамотная инвестиция в собственное долголетие. Так, 23 июля 2026 года на базе ФОК «Лидер» г.Ельня состоялось очередное занятие группы здоровья «Старшее поколение». ✅Занятие традиционно началось с разминки, а после началась ответственная часть – баланс и координация. Участники выполняли упражнения на координацию и ловкость, проходя полосу препятствий и имитируя движения змеи, сыграли в «городки» - это классическая русская игра, требующая меткости, глазомера. Заключительная часть тренировки была посвящена развитию меткости: «кидание мяча в корзину». 😁По итогу занятия все участники получили заряд бодрости и отличного настроения. #ЕльнинскийКЦСОН #АктивноеДолголетие #СтаршееПоколение