СОГБУ "Вяземский КЦСОН"
Здоровье
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Вяземский КЦСОН Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Растяжка с палками Растяжка с использованием гимнастических палок может быть полезна для пожилых людей, так как помогает поддерживать гибкость, улучшать подвижность суставов и укреплять мышцы. В клубе «Активное долголетие. Вязьма» прошло физкультурное занятие с тренером Т.В. Шебеко с использованием гимнастической палки. Этот спортивный снаряд даёт равномерное распределение нагрузки на мышцы, позволяет эффективнее выполнять упражнения, направленные на развитие гибкости. А это важно в пожилом возрасте, так как правильно работающие мышцы – это залог долголетия и хорошей работы внутренних органов, не говоря уже о хорошем настроении. Комплекс упражнений тренером подбирается индивидуально с учётом состояния здоровья, возраста и уровня физической…
Читать целикомЛекция «Выявление и устранение причин и условий, способствующих распространению и потреблению наркотических и других психоактивных веществ». 26 июня отмечается Международный день борьбы с употреблением наркотиков и их незаконным оборотом. С целью принятия профилактических мер к этому дню 28 мая 2026 года в СОГБУ «Вяземский КЦСОН» для сотрудников учреждения прошло внеочередное занятия по школе безопасности. Врач психиатр – нарколог ОГБУЗ «Вяземской ЦРБ» Бурдова Светлана Анатольевна прочитала лекцию на тему «Выявление и устранение причин и условий, способствующих распространению и потреблению наркотических и других психоактивных веществ». Она рассказала, что наркомания давно вышла за рамки молодежных субкультур. В 2026 году злоумышленники часто используют методы психологического воздействи…
Читать целикомВ клубе «Активное долголетие. Вязьма» сложилась добрая традиция – отмечать дни рождения вместе. Такие мероприятия помогают вернуть интерес к активности, сформировать чувство цели и вернуть ощущение наполненности жизни для пожилого человека. В этот день все поздравляли Нину Константиновну Казину – удивительно светлого и позитивного человека. Нина Константиновна активно принимает участие во всех начинаниях нашего клуба, ездит на экскурсии, живо интересуется всем новым и передовым в сфере культуры и активного туризма, и является примером жизнелюбия и активной жизненной позиции. Во время нашего традиционного хоровода «Каравай» все собравшиеся пожелали имениннице здоровья, радости, благополучия. А вместе с подарком и цветами ей «вручили» ещё много и много тёплых и искренних пожеланий. Участие …
Читать целикомВяземский КЦСОН Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Мастер-класс по рисованию "Шедевр своими руками" Живопись и рисование в пожилом возрасте оказывают значительное положительное влияние на физическое, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Это инструмент для поддержания здоровья, активности и качества жизни. В клубе «Активное долголетие. Вязьма» Вяземского комплексного центра социального обслуживания населения прошёл мастер-класс по живописи от преподавателя Вяземской детской художественной школы имени А. Г. Сергеева Ионкина Алексея Сергеевича. В результате кропотливой работы под руководством опытного педагога у каждого участника мастер-класса получилось замечательная работа, ведь в этом деле главное — это желание творить и экспериментировать с цветом и получать удовольствие от…
Читать целикомКонцертно‑развлекательная программа «Сердцу милые седины». «В клубе „Золотой возраст “ко Дню пожилого человека прошёл тёплый и радостный праздник! Её главным событием стало музыкальное лото. Всё началось с душевного поздравления от Председателя Темкинской общественной организации ветеранов (пенсионеров) Войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов Горностаевой Анны Федоровны. Она от всей души поздравила и поблагодарила бабушек за их мудрость, заботу и добрые сердца, пожелала здоровья, счастья и долгих лет жизни. В зале сразу стало по‑особенному уютно — будто собрались самые близкие люди. Затем гостей ждало музыкальное лото — азартная и очень родная игра. У каждого участника была своя карточка, а задача — как можно быстрее закрыть линию: по горизонтали или по вертикали. Толь…
Читать целикомВяземский КЦСОН Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Путешествуем активно Путешествия для людей старшего возраста — это не просто смена обстановки, а мощный инструмент для поддержания физического, психологического и социального благополучия. Они помогают перезагрузиться, открыть для себя что-то новое и сохранить активность. Члены клуба «Активное долголетие» Вяземского комплексного центра социального обслуживания населения активно путешествуют сообразно возможностей возраста. Смена обстановки помогает отвлечься от повседневных забот и снизить уровень стресса. Новые впечатления стимулируют выработку эндорфинов, что помогает бороться с депрессией и тревожностью. Воспоминания о приятных моментах в будущем могут стать опорой в сложные периоды. Записаться в наш клуб можно по телефону 8 (48131) 2…
Читать целикомВяземский КЦСОН Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Активная гимнастика в спортзале В клубе «Активное долголетие. Вязьма» Вяземского комплексного центра социального обслуживания населения прошло занятие по гимнастике с тренером Т.В. Верочкиной. На занятии особое внимание было уделено правильному дыханию и растяжке мышц. С возрастом дыхательная система меняется: снижается эластичность лёгочной ткани, ослабевает дыхательная мускулатура (в том числе диафрагма), из-за чего дыхание становится поверхностным, а объём лёгких — меньше. Всё это может приводить к ухудшению газообмена, ощущению нехватки воздуха и общей слабости. Именно поэтому специально подобранные дыхательные практики становятся для пожилых людей ценным инструментом поддержки здоровья. Записаться в наш клуб можно по телефону 8 (48…
Читать целикомФото
Вяземский КЦСОН Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Союзный слёт граждан старшего поколения «Мы — за активное долголетие» 23 – 25 сентября 2026 года в г. Витебске в Республике Беларусь прошёл Международный союзный слёт граждан старшего поколения «Мы — за активное долголетие». Организаторы мероприятия — Министерство труда и социальной защиты Республики Беларусь и Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации. Мероприятие было организовано в рамках мероприятий Союзного Государства. В слёте приняли участие делегации из 9 российских регионов и 7 областей Беларуси. В работе стенда Смоленской области приняла участие делегация Вяземского комплексного центра социального обслуживания населения. Делегацию возглавила директор Вяземского КЦСОН Е.А. Давыдова. В состав делегации вошли: …
Читать целикомПлюшки, пампушки, пироги и ватрушки. 22 сентября в клубе «Золотой возраст» с. Угра состоялись осенние посиделки, которые объединили всех любителей домашней выпечки и теплого общения. На столах красовались плюшки, пампушки, пироги и ватрушки — настоящие кулинарные шедевры, приготовленные самими гостями. Кто-то принес ароматные пироги, кто-то — тонкие блины, кто-то — хрустящие драники, а кто-то — пышные оладьи. Всё было не только очень вкусно, но и красиво оформлено. Гости пели песни и частушки, с удовольствием участвовали в викторине и танцевали. Но главное — они делились теплыми воспоминаниями о том, что пекли для них в детстве мамы и бабушки. Эти рассказы наполнили атмосферу особой душевностью и уютом. Мероприятие прошло на ура: гости уходили домой с отличным настроением, чувствуя себя …
Читать целиком