Скандинавская ходьба в июле

Скандинавская ходьба в июле   30.07 2026 года состоялась занятие в рамках технологии «Скандинавская ходьба» в с.Угра специалиста СОГБУ «Вяземский КЦСОН» и получателя надомной службы. Скандинавская ходьба —  это вид физической активности, в котором используется определённая техника ходьбы при помощи специальных палок, напоминающих лыжные. Ходьба позволяет: задействовать мышцы спины и верхнего плечевого пояса, происходит укрепление мышц и суставов, уменьшение болей в позвоночнике, восстановление координации движений