🍂 5 СПОСОБОВ НЕ СДОХНУТЬ МОРАЛЬНО ЭТОЙ ОСЕНЬЮ И НЕ ЗАРАСТИ ЖИРОМ
🍂 5 СПОСОБОВ НЕ СДОХНУТЬ МОРАЛЬНО ЭТОЙ ОСЕНЬЮ И НЕ ЗАРАСТИ ЖИРОМ Солнца нет, настроение в жопе, мотивация сдохла. Организм хочет жрать и лежать. Поздравляю, ты не медведь — хватит готовиться к спячке. 💀 1️⃣ НЕ НОЙ — ИДИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ. 3 тренировки в неделю. Мотивация? Она тебя нахуй послала. Работай без неё. 2️⃣ ВЫЛЕЗАЙ ИЗ НОРЫ. Гуляй 20–30 минут. Солнце хотя бы увидишь, а не только его на заставке телефона. 3️⃣ ХВАТИТ ЖРАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ. Холодильник — не психолог. Торт не решит проблемы с бывшей, начальником и самооценкой. 4️⃣ СПИ, А НЕ РАЗЛАГАЙСЯ В ТЕЛЕФОНЕ. 7–9 часов сна. Хватит выглядеть так, будто тебя уже похоронили, но забыли закопать. 5️⃣ ОТЛОЖИ БЛЯТЬ ТЕЛЕФОН И НАЧНИ. С понедельника, с первого числа, после праздников… Ты не новую жизнь начинаешь — ты старую бесконечно перезагружаешь. ☠️ ЗАПОМНИ: тело не знает, что у тебя осень, ретроградный Меркурий и бывшая вышла замуж. Оно знает, что ты делаешь регулярно. А если неделями ничего не радует и сил нет даже на обычные дела — не геройствуй, обратись за помощью. 👇 ТЫ ЕЩЁ В ФОРМЕ ИЛИ УЖЕ ЗАКОНСЕРВИРОВАЛСЯ ДО ВЕСНЫ? 😂