"Нет времени на себя и свои хотелки, да и я не умею отдыхать." — 2 июня 2026 г. в 05:58:12.592
"Нет времени на себя и свои хотелки, да и я не умею отдыхать." Это то, что я часто слышу от женщин разных возрастов. И как я вас понимаю. Сейчас расскажу свой опыт. Вчера был выходной и он удался. 💃 Радует, что не возникло срочных задач и форс-мажоров. По моей дате рождения мне нужно учиться держать баланс между работой и отдыхом. ⚖️ Так как по той же дате рождения есть склонность: - уходить в трудоголизм; - растворяться в заботе о других, забыв про себя. Ну и сюда же плюсом воспитание. Мои родители очень мало и редко отдыхали, соответственно и у нас почти не было отдыха. Нам говорили: "Самое позорное – это быть лентяем". Да и в стране нас всех учили принципу "сам погибай, а товарища выручай". Поэтому мне иногда бывает очень трудно дать себе полноценный отдых. 🤫 Много лет убираю у себя ассоциации "отдых = лентяйство" и заменяю на "отдых = инвестиции в продуктивность". Скажу честно, не всегда это получается. Но я не сдаюсь и продолжаю учиться отдыхать. Умеете отключать себя от работы❓