🦶 Плоскостопие у дошкольников: почему я говорю «ПЛЫВИ»? — 30 сентября 2026 г. в 04:00:04.561

🦶 Плоскостопие у дошкольников: почему я говорю «ПЛЫВИ»? Ортопеды часто назначают детям массаж и ЛФК. Но я как инструктор по плаванию утверждаю: плавание — это фундамент профилактики плоскостопия. Почему у дошкольников это особенно важно? В возрасте 3-7 лет идет активное формирование свода стопы. Если ребенок в этом возрасте мало двигается или носит неправильную обувь, мышцы стопы слабеют. Как действует бассейн : Выключение гравитации. В воде вес тела снижается, и ребенок не «заваливается» внутрь, а учится держать баланс. Работа против сопротивления воды. Когда малыш гребет ногами, он делает это с усилием. Это тренирует мелкие мышцы-стабилизаторы стопы. Сенсорная стимуляция. Давление воды на стопу — это массаж, который улучшает кровообращение. #плаваниедлядетей #плоскостопие #здоровьестоп #инструкторпоплаванию #развитиеребенка #мамаималыш #детскийбассейн #профилактикаплоскостопия