Нехватка объятий и рукопожатий разрушает психику и снижает продуктивность, заявили врачи. — 27 июня 2026 г. в 09:50:00.374
Нехватка объятий и рукопожатий разрушает психику и снижает продуктивность, заявили врачи. Всего 20 секунд объятий в день снижают симптомы депрессии на 20%. Без тактильного контакта растёт кортизол, а уровень гормонов спокойствия и доверия падает — отсюда усталость, тревожность, раздражительность и проблемы со сном. Ситуацию усугубляет удалёнка и нехватка живого общения. Время обниматься.
106 просмотров