Онлайн-тренировки с SOMA 🎲 — 11 июня 2026 г. в 09:05:41.435
Онлайн-тренировки с SOMA 🎲 Почему тебе это будет актуально ⤵️ 🔴ты в отпуске/командировке/на даче и не хочешь выпадать из спортивного режима 🔴на улице ураган/жара на грани разумного/город замер в огромной пробке/не хватает времени приехать в студию 🔴 ты немного стесняешься прийти в группу и хочешь попробовать SOMA-методику в комфортной домашней обстановке Как попасть на занятие онлайн? ⤵️ 1. установи приложение SOMA 2. выбери город Сочи, в разделе «расписание» поставь филиал «онлайн» [верхний левый угол] 3. запишись на тренировку 4. за 10 минут до начала в приложении появится кнопка «Присоединиться». Нажми и подключайся к трансляции в Zoom. Что нужно для тренировки ⤵️ ✴️доступ в интернет [занятие проходит в Zoom] ✴️коврик [или что-то подобное] ✴️свободное пространство [хотя бы 3*3] ✴️пара подушечек/полотенце под колени, кубик или книги для баланса на растяжку/йогу ✴️резинка/небольшие гантели [бутылки с водой] на силовые направления 💁♀️💁♀️💁♀️ ✴️с абонемента будет списано 1/2 от обычного офлайн занятия ✴️обязательно предварительная запись ✴️доступ на тренировку в приложении открывается за 10 минут до начала и закрывается в момент начала тренировки. Если ты опоздала - подключиться можно только через сайт [зайдя в личный кабинет] ✴️если нет абонемента, то его можно оформить в приложении SOMA Занятия проходят ежедневно, разнообразное расписание [от йоги и МФР до ягодицы+пресс и full body]