Тренировка будет направлена на все тело. — 29 июня 2026 г. в 11:34:13.045
Тренировка будет направлена на все тело. ▫️Мой фирменный разогрев, работа с дыханием. ▫️Проработка стоп, упражнениям на мобильность суставов ▫️Мягкая растяжка всего тела (я так же буду по желанию дотягивать каждую) И конечно, моя фирменная медитация в конце😍✨ Уйдете отдохнувшие, мягкие, расслабленные и наполненные жизненными силами🌸 ▫️Длительность тренировки: 1,5 часа.
137 просмотров