ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ, ГДЕ МОЖНО "ВЫДОХНУТЬ". 🧘♀️ — 5 августа 2026 г. в 13:25:15.144
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ, ГДЕ МОЖНО "ВЫДОХНУТЬ". 🧘♀️ Замечаю, что многим сейчас тревожно… Хочется спрятаться… Но лучшее, что мы можем сделать для тела — это дать ему правильную опору. Я строю занятие так, чтобы снять напряжение с зажимов и успокоить ум. Это сочетание статичных поз и дыхательных техник, которые мягко балансируют гормоны стресса. Я работаю в разных форматах: Четверг ▫️ 9:00 — Здоровая спина в гамаках (невероятное чувство легкости, а вместе с тем глубина). ▫️ 10:00 — ВУМ Йога ( уникальное занятие для снятия блоков, разморозки сексуальности и женского магнетизма ) Пятница ▫️ 10:00 — Скульптор (активное, но очень осознанное движение). ▫️ 11:00 — Мягкая йога (глубокое расслабление, работа с женским здоровьем). 📌 Обратите внимание: В августе расписание меняется, так что ПРИХОДИТЕ, чтобы зарядиться спокойствием на неделю вперед. Места в зале уютные, но их немного. Записывайтесь! Буду рада видеть каждую из вас. 💫