1️⃣ Шаг 1: База для лба
1️⃣ Шаг 1: База для лба Берём два небольших квадратика тейпа 4×5. Главное не перепутать стороны и наклеить тейп в длину, а не в ширину!!! Клеим их на лобную мышцу чуть выше бровей — именно там формируются горизонтальные заломы. Накладываем снизу вверх, мягко разглаживая пальчиками. 2️⃣ Шаг 2: Межбровная «птичка» Вторая аппликация — две узкие полосочки (примерно 1 см в ширину и 4 см в длину). Ставим их в зону межбровки крест-накрест или буквой «V» (птичкой). Это наш главный помощник от привычки хмуриться за работой. 3️⃣ Шаг 3: Треугольный замок Поверх «птички» ставим небольшой треугольничек основанием вниз. Он дополнительно фиксирует зону межбровки и помогает расслабить эту упрямую мышцу. 4️⃣ Шаг 4: Лимфодренажные «осьминожки» по бокам А вот здесь важный нюанс! Хвостики-лучики лимфодренажного тейпа мы пускаем снизу вверх. Якорь крепим в зоне около козелка уха, а лучики ведем к центру лица и вверх, помогая разогнать утреннюю отёчность и освежить взгляд. 📍 Памятка: кожа должна быть сухой и чистой. Снимаем тейпы аккуратно, скатывая по массажным линиям.