Дорогие девушки! Меня зовут Марина, я фитнес-тренер и действующая спортсменка. Приглаша...
Дорогие девушки! Меня зовут Марина, я фитнес-тренер и действующая спортсменка. Приглашаю вас в группу функционального тренинга Кросс-Фэм в фитнес-клубе Академик на Российской 3/2! ❣️ ‼️До 18.10 действует специальное предложение на абонемент. Чтобы получить подробности, напишите «Хочу в группу»: • в ВК Marina Tverdokhleb; • в телеграм по нику @marunaforever ☺️ Спортивный опыт - от нуля до любителя. Нагрузка и сложность масштабируется лично под ваше самочувствие и ваш уровень тренированности. Как проходит тренировка: 1) силовая часть / изучение интересных навыков и новых упражнений; 2) комплекс на выносливость; 3) растяжка в конце каждой тренировки. 🧘🏼♀️ Тренировки направлены на всестороннее развитие тела: • укрепление мышечного корсета; • снижение массы тела за счет активной тренировочной нагрузки; • развитие координации и формирование новых нейронных связей (кажется, здесь даже не нужны отдельные комментарии, насколько это полезно для тела и головы); • поддержание здоровой подвижности суставов; • развитие выносливости организма. … и как побочный эффект - создание красивой и здоровой формы для повседневности :) По опыту точно знаю, что со временем это станет любимой частью дня - размять тело, разгрузить голову и поболтать с подругами.💓 Расписание: • пн-ср-пт 9:00, 10:00. • вт-чт 20:00; • сб 13:00. Занятия будут проходить в кроссфит-зоне :) Жду на тренировках! ❤️ Реклама | Информация о рекламе