СЧ

Сопровождение через всю жизнь

Лайфстайл · 9 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🗣️ Дыхательная и зрительная гимнастика для детей с нарушением зрения

🗣️ Дыхательная и зрительная гимнастика для детей с нарушением зрения На семинаре специалисты Реабилитационного центра для детей г. Иркутска поделились интересными методиками. Методику «Дыхательная гимнастика» представил инструктор-методист по адаптивной физкультуре Бардашов Александр Анатольевич.   Дыхательная гимнастика помогает выработать у детей навыки правильного ритмичного дыхания через нос, максимально наполнять лёгкие при вдохе, расширяя грудную клетку, а на выдохе освобождать лёгкие от остаточного воздуха. Упражнения развивают дыхательную мускулатуру, увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшают лимфо- и кровообращение в лёгких. Инструктор-методист по адаптивной физкультуре Давыдова Татьяна Григорьевна раскрыла авторскую методику Демирчогляна. Зрительная гимнастика направлена на улучшение зрительных функций, комплекс релаксационных упражнений для всех возрастных групп школьников. Методика расслабления по Демирчогляну (Грант Гургенович Демирчоглян, профессор Московского института радиоэлектроники и автоматики, главный научный сотрудник ВНИИ физической культуры и спорта) для школьников включает упражнения для глаз и тела, направленные на снятие утомления глаз, укрепление глазодвигательных мышц, на повышение физической и умственной работоспособности, что позволяет успешно осваивать учебный материал у детей с ослабленным зрением. «Единственно верный путь улучшения зрения школьников в условиях возрастающей визуальной нагрузки, подтвержденный многолетней практикой, – это научиться расслаблять глаза, поддерживая это состояние, несмотря на стресс, психическое и эмоциональное напряжение», – отметила Татьяна Григорьевна. В конце семинара участники резюмировали: все представленные на обсуждение методики можно и нужно использовать для занятий по ЛФК и АФК во время реабилитации у детей и подростков. #соцзащитанасвязи #нацпроектсемья #поддержкасемьи Сопровождение через всю жизнь в МАХ! Сопровождение через всю жизнь во Вконтакте!