Терапия для некоторых людей единственное место, где можно быть неудобными.
Терапия для некоторых людей единственное место, где можно быть неудобными. Представьте, какого это - человек всю жизнь сглаживает углы, не спорит, чтобы не ранить других. Соглашается на все, чтобы не быть отвергнутым. Улыбается и делает все, что от него необходимо, даже когда внутри все кипит. А терапия - это место, где можно сказать: «Задолбало! Бесит! Я так больше не могу!». И если в обычной жизни человек боится, что его эмоций не выдержат, уйдут, не выслушают, то в терапии ему безопасно быть собой и сказать то, что он думает и чувствует. Этот навык, как и многое, чему еще может научить терапия, можно перенести в обычную жизнь и научиться говорить, казалось бы, небезопасные вещи. Это сложно дается, на это уходит много времени... Пишу «терапия» подразумевая продолжительный процесс с подходящим человеку интервалом встреч. Например, я люблю идти от реальных возможностей, а не жестко установленных когда-то правил. Позвольте себе быть разным = быть живым. Это лучше, чем быть удобным или "хорошим" для всех. А у вас есть место, где вы можете быть неудобным и говорить то, что думаете?