Медиа · 9 июня 2026 г.

В этот раз забыла свою аптечку дома, но решила, что это к лучшему, болеть не собираюсь.... — 9 июня 2026 г. в 09:20:44.871

В этот раз забыла свою аптечку дома, но решила, что это к лучшему, болеть не собираюсь. Хорошо, что в дорожной сумке был небольшой запас моих помощников: • коллаген (пью постоянно, делаю иногда небольшие перерывы, вот сейчас с собой его уже нет) • пробиотики (сейчас месяц пропиваю курс, но в путешествиях стараюсь всегда с собой иметь) • электролиты для поддержания водного баланса (в жару мастхэв), если нет в стиках или каплях, пейте минеральную воду или добавляйте щепотку гималайской соли и сахара в стакан воды. • клетчатка в стиках (на фото ее нет, тк была уже съедена). Это на случай если важ ЖКТ решает приостановить свою деятельность в отпуске. Клетчатка взбодрит его работу.