Т.к появились вопросы про диастаз, решила поделиться. В каждую беременность я набирала ... — 30 июля 2026 г. в 20:34:53.020
Т.к появились вопросы про диастаз, решила поделиться. В каждую беременность я набирала по 12 кг. Это не много. Но третий ребенок оказался самый крупненький и живот торчал вперед как торпеда. Через неделю после родов я поняла, что дела не очень. Первые два раза живот уходил гораздо быстрее. Когда ребенку было 3 месяца я начала активную программу по восстановлению. Записалась на тренировки мама+малыш. Ездила за 30 км вместе с ребенком. Следила за питанием. Делала упражнения, разрешенные при диастазе. Вес уходил сложно, но примерно через пол года я была в своем лучшем весе. Но живот по прежнему никуда не девался. Проблема усугублялась. Если я долго сидела (на мероприятии на каком-то например), то в момент разгибания появлялись боли в животе. Связаны они были с грыжей, при диастазе она чаще всего тоже есть. В общем, по показаниям пришлось делать операцию. Совместила ее с миниабдоминопластикой. Сделали все достаточно аккуратно. Пупок не трогали, хоть он и страшненький стал, но я не дала делать еще один якорный шов и новый пупок. Ни о чем не жалею. Если мешает жить, надо делать. Но я знаю многих девочек с диастазом, которых в плане здоровья он никак не беспокоит. Да, немного выпирает живот. Но когда нет лишнего веса, это не бросается в глаза. И я бы только из-за этого на операцию не согласилась.