Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, ... — 13 июля 2026 г. в 08:59:08.479
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов. Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Здоровый образ жизни проявляется в отношении к своему здоровью и здоровью окружающих как к ценности и осознании своей ответственности не только за свое здоровье, но и за здоровье будущих поколений, умении противостоять разрушительным для здоровья формам поведения, сформированности навыков личной гигиены, наличии умений и навыков сохранения и укрепления здоровья. -Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен: -Правильное питание -Рациональный режим дня -Оптимальная физическая нагрузка -Закаливание -Соблюдение гигиенических норм -Отказ от вредных привычек -Благоприятная психологическая обстановка в семье и на работе -Будьте последовательны и постоянны Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка