#ТочкаРоста 🍁Там, на неведомых дорожках... или Что мы нашли в лесу?
#ТочкаРоста 🍁Там, на неведомых дорожках... или Что мы нашли в лесу? На очередном занятии нашего кружка «Здоровое питание» (рук. Ю.Г.Мусатова) мы решили сменить привычную обстановку и отправились в настоящий виртуальный поход. Тема встречи — «Дары леса» — оказалась невероятно увлекательной и познавательной. Мы не просто гуляли, а превратились в настоящих следопытов. Главной целью, конечно, был поиск лесных сокровищ. Вот что нам удалось собрать и о чём мы говорили: * Грибы. Мы разобрали «тихую охоту» по правилам. Главный закон грибника: «Не знаешь — не бери». Научились отличать благородный белый гриб от его коварных двойников, узнали, где искать лисички и почему подосиновики так называются. * Ягоды. Нашли полянки с черникой и брусникой. Говорили не только об их вкусе, но и о невероятной пользе: антиоксидантах, витаминах и способности укреплять иммунитет перед долгой зимой. * Травы и листья. Собрали веточки смородины, малины и иван-чай для будущего ароматного чая у костра. Узнали, как правильно сушить травы, чтобы они сохранили и аромат, и целебные свойства. Это занятие показало, что здоровое питание — это не только про калории и БЖУ. Это про осознанность, про связь с природой и умение брать от неё самое лучшее и чистое. Вкус у черники, сорванной прямо с куста, совершенно особенный — в нём есть и солнце, и запах сосновой хвои. В конце решили смастерить интересные работы из природного материала. Теперь с нетерпением ждём следующего похода!