📱 ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026 — 30 сентября 2026 г. в 19:06:07.962
📱 ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026 Продолжается третий трек Всероссийской онлайн-акции «Диктант здоровья — 2026». Успейте пройти до 6 октября! 📲 Тема нового трека — «Используем гаджеты рационально». Смартфоны, компьютеры и другие цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Пора узнать, как пользоваться ими без вреда для организма. 🔹 В рамках диктанта вы сможете проверить свои знания и узнать: • Как сохранить здоровье глаз при работе с экраном; • Что означает правило 20–20–20; • Что такое «текстовая шея» и как её предотвратить; • Сколько времени безопасно проводить за экраном; • Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; • Какое влияние гаджеты оказывают на сон, пищеварение и умственную работоспособность. 👩⚕ Диктант здоровья — это возможность не только проверить себя, но и сформировать полезные привычки для заботы о самочувствии каждый день. 📚 Участие доступно всем от 7 лет: школьникам, студентам, педагогам, родителям и взрослому населению. 📝 Формат: 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Сразу после прохождения — именной электронный сертификат, разбор ошибок и пояснения экспертов. 💻 Чтобы принять участие, переходите на сайт проекта: диктант-санпросвет.рф (памятка прилагается). 🌿 Беречь здоровье — значит знать, как это делать! Используем технологии с пользой — заботимся о здоровье вместе! 🩺✨ ❗Прямо сейчас сохраняйте ссылку, регистрируйтесь на сайте и делитесь этим постом с друзьями!