💦 Безопасность на воде! — 10 июля 2026 г. в 07:11:06.433
💦 Безопасность на воде! Лето в разгаре, и многие стремятся провести время у воды. Чтобы отдых не обернулся бедой, напоминаем простые, но очень важные правила. Когда можно купаться? ☀️ температура воды — от +17°С, воздуха — от +20°С; ⏱️ находиться в воде рекомендуется 10–15 минут; 💧 перед заплывом обязательно облейтесь водой. Что делать при судорогах? — свело пальцы → с силой сожмите кисть в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак; — свело икру → выпрямите ногу и с силой потяните носок стопы на себя, можно обхватить стопу двумя руками и с силой подтянуть к себе; — свело бедро → обхватите ногу рукой с наружной стороны чуть ниже голени (у лодыжки), согните в колене и с силой потяните ногу назад, к спине. Категорически запрещается: 🚫 купаться в необорудованных местах и там, где стоят знаки «Купаться запрещено»; 🚫 нырять в незнакомых местах; 🚫 прыгать с дамб, пристаней и лодок; 🚫 забираться на буи и технические сооружения; 🚫 подавать ложные сигналы бедствия; 🚫 плавать без спасательных средств; 🚫 играть в игры с захватом и погружением соперника; 🚫 купаться в состоянии алкогольного опьянения. ❗И самое главное — не оставляйте детей у воды без присмотра! Берегите себя и своих близких. Пусть летний отдых приносит только радость! #Майнскийрайон #Ульяновскаяобласть