В ЛНР началась вакцинация против гриппа
В ЛНР началась вакцинация против гриппа С наступлением осенне-зимнего сезона возрастает риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Соблюдение простых и научно обоснованных мер помогает значительно снизить вероятность заражения и тяжелого течения болезни. Вакцинация Прививка от гриппа — главный и доказавший свою эффективность метод профилактики. Делать прививку нужно ежегодно, оптимально — осенью (сентябрь–ноябрь), но можно и позже. Рекомендуется: - детям с 6 месяцев; - беременным; - людям старше 60 лет; - хроническим больным (сердечно-сосудистые заболевания, болезни легких, диабет); - работникам медицины, образования, торговли, транспорта. Важно: вакцина не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжелого течения гриппа и осложнений (пневмония, обострение хронических заболеваний). В республике началась вакцинация В рамках реализации национального проекта «Продолжительность и качество жизни» в Луганской Народной Республике началась кампания по вакцинации против гриппа. Для иммунизации населения доступны современные и безопасные препараты: Ультрикс Квадри — четырёхвалентная инактивированная вакцина против гриппа. Это первый российский препарат, соответствующий всем рекомендациям ВОЗ по количеству штаммов и содержанию активного вещества. Вакцина формирует специфический иммунитет к двум штаммам гриппа типа А и двум штаммам типа В, не содержит консервантов, стабилизаторов и адъювантов. Разрешена для детей с 6 месяцев, взрослых без ограничения возраста и беременных. Флю-М — вакцина гриппозная инактивированная расщепленная. Препарат содержит инактивированные расщепленные вирусы гриппа, выращенные на куриных эмбрионах. Вакцина прошла процедуру преквалификации ВОЗ, что подтверждает ее соответствие международным стандартам качества, безопасности и эффективности. Вакцина предназначена для детей с 6 месяцев и взрослых. Снижение риска заражения Контакты и маски: избегать тесных контактов с заболевшими, особенно в первые 3–5 дней их болезни. При болезни — оставаться дома, надевать маску при общении с родными. В людных местах в сезон подъёма заболеваемости маска снижает риск заражения, если: плотно прилегает к лицу; меняется каждые 2–3 часа или при намокании. Часто мыть руки с мылом минимум 20–30 секунд, особенно: -после улицы, общественного транспорта; -после контакта с дверными ручками, поручнями, деньгами; -перед едой, перед тем как трогать лицо. Если нет воды — антисептик на спирту 60–70% и выше. Не трогать лицо руками (глаза, нос, рот). Регулярно проветривать помещения (каждые 2–3 часа по 10–15 минут). Делать влажную уборку дома, протирать поверхности (стол, телефон, пульт). Укрепление организма Образ жизни: - сон 7–9 часов в сутки (детям — по возрасту); - регулярная умеренная физическая активность (ходьба, зарядка, плавание); - отказ от курения и злоупотребления алкоголем (они снижают местный иммунитет дыхательных путей); - снижение стресса, полноценный отдых. Питание Сбалансированное питание: •овощи, фрукты, белок (мясо, рыба, бобовые, яйца, кисломолочные); •достаточное питьё (вода, компоты, чай, морсы); •витамины лучше получать с пищей; добавки (витамин D, омега-3) — по назначению врача, а не «на всякий случай». Медикаменты и «иммуномодуляторы» Антибиотики не предотвращают грипп и ОРВИ и не лечат вирусы; их назначает только врач при бактериальных осложнениях. Любые лекарства для «повышения иммунитета» — только после консультации с врачом. Вакцинация доступна в поликлиниках и ФАПах республики. Прививайтесь — защитите себя и своих близких!